Вчера в ОГБУЗ Смидовичская РБ в Школе активного долголетия прошла лекция на тему «Гипертоническая болезнь»
03:35 19.06.2025 16+
Вчера в ОГБУЗ Смидовичская РБ в Школе активного долголетия прошла лекция на тему «Гипертоническая болезнь».
Обсудили:
- Причины гипертонии — наследственность, избыточный вес, стресс, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.
- Признаки — повышение артериального давления, головные боли, ухудшение самочувствия, возможные нарушения зрения.
- Методы профилактики — регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание с ограничением соли и жиров, отказ от курения и алкоголя, контроль веса и стрессовых факторов.
- Рекомендации по здоровому образу жизни для поддержания нормального давления и предупреждения осложнений.
Также участникам раздали листовки с информацией о соблюдении диеты при гипертонической болезни, правильной технике измерения артериального давления, а также Дневники самоконтроля давления для ведения регулярных записей.
Подобные лекции способствуют повышению осведомленности, своевременному выявлению гипертонии и принятию мер для сохранения здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
#СмидовичскаяРБ
#депздравЕАО
