18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

В честь Дня беременных 7 октября в актовом зале ОГБУЗ «Смидовичская РБ» была проведена лекция на тему «Здоровый образ жизни беременной женщины»

10:11 09.10.2025 16+
332
В честь Дня беременных 7 октября в актовом зале ОГБУЗ «Смидовичская РБ» была проведена лекция на тему «Здоровый образ жизни беременной женщины».

Основные моменты лекции рассказала врач-акушер-гинеколог Валерия Алексеевна Райконен:

- Правильное питание
Важность сбалансированного рациона, включающего витамины, минералы и достаточное количество белков, жиров и углеводов для здоровья мамы и развития ребенка.

‍- Физическая активность
Рекомендации по лёгким физическим упражнениям, которые способствуют улучшению кровообращения, поддержанию мышечного тонуса и снижают риск осложнений.

- Отказ от вредных привычек
Вред курения, алкоголя и других токсических веществ для развития плода и здоровья беременной.

- Психологический комфорт
Значение эмоционального состояния, методы снижения стресса и поддержка близких.

- Регулярные медицинские осмотры
Важность своевременного наблюдения у врача для предупреждения и своевременного выявления возможных проблем.

Лекция помогла беременным женщинам обрести знания и мотивацию для поддержания здоровья как своего, так и будущего ребенка.

#деньБеременных
#смидовичскаяРБ
Оставить сообщение