Школа «Активного долголетия» приглашает на лекцию!
07:43 13.03.2026 16+
Школа «Активного долголетия» приглашает на лекцию!
Хотите оставаться подвижными, энергичными и полными сил в любом возрасте? Приходите на нашу встречу — поговорим о том, как физическая активность помогает сохранить здоровье и хорошее настроение!
Тема: «Физическая активность в пожилом возрасте»
Когда: 19 марта в 14:00
Где: ОГБУЗ «Смидовичская районная больница» (актовый зал)
На лекции вы узнаете:
с каких упражнений лучше начать, если давно не занимались;
как двигаться без риска для здоровья;
какие простые практики можно внедрить в повседневную жизнь;
как правильно дозировать нагрузки с учётом особенностей здоровья;
какие существуют противопоказания и меры предосторожности.
После выступления — ответы на все ваши вопросы от квалифицированных врачей!
Участие бесплатное
Приходите сами и зовите друзей — вместе заниматься веселее!
Будем рады вас видеть!
Подробности по телефону: 8 (42632) 2-22-45