Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
В честь Дня беременных 7 октября в актовом зале ОГБУЗ «Смидовичская РБ» была проведена лекция на тему «Здоровый образ жизни беременной женщины»
10:11
09.10.2025
В честь Дня беременных 7 октября в актовом зале ОГБУЗ «Смидовичская РБ» была проведена лекция на тему «Здоровый образ жизни беременной женщины».
Основные моменты лекции рассказала врач-акушер-гинеколог Валерия Алексеевна Райконен:
- Правильное питание
Важность сбалансированного рациона, включающего витамины, минералы и достаточное количество белков, жиров и углеводов для здоровья мамы и развития ребенка.
- Физическая активность
Рекомендации по лёгким физическим упражнениям, которые способствуют улучшению кровообращения, поддержанию мышечного тонуса и снижают риск осложнений.
- Отказ от вредных привычек
Вред курения, алкоголя и других токсических веществ для развития плода и здоровья беременной.
- Психологический комфорт
Значение эмоционального состояния, методы снижения стресса и поддержка близких.
- Регулярные медицинские осмотры
Важность своевременного наблюдения у врача для предупреждения и своевременного выявления возможных проблем.
Лекция помогла беременным женщинам обрести знания и мотивацию для поддержания здоровья как своего, так и будущего ребенка.
#деньБеременных
#смидовичскаяРБ
Основные моменты лекции рассказала врач-акушер-гинеколог Валерия Алексеевна Райконен:
- Правильное питание
Важность сбалансированного рациона, включающего витамины, минералы и достаточное количество белков, жиров и углеводов для здоровья мамы и развития ребенка.
- Физическая активность
Рекомендации по лёгким физическим упражнениям, которые способствуют улучшению кровообращения, поддержанию мышечного тонуса и снижают риск осложнений.
- Отказ от вредных привычек
Вред курения, алкоголя и других токсических веществ для развития плода и здоровья беременной.
- Психологический комфорт
Значение эмоционального состояния, методы снижения стресса и поддержка близких.
- Регулярные медицинские осмотры
Важность своевременного наблюдения у врача для предупреждения и своевременного выявления возможных проблем.
Лекция помогла беременным женщинам обрести знания и мотивацию для поддержания здоровья как своего, так и будущего ребенка.
#деньБеременных
#смидовичскаяРБ
Последние статьи
Рекламный баннер 728x90px center-bottom